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Tout savoir sur la formation pour devenir coach sportif

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Le métier de coach sportif connaît un essor important ces dernières années. De plus en plus de personnes souhaitent se remettre au sport ou améliorer leur condition physique, et font appel à des coachs sportifs pour les accompagner.

Devenir coach sportif nécessite de suivre une formation spécifique, afin d’acquérir les compétences nécessaires pour exercer ce métier. Nous allons voir dans cet article les différentes formations possibles pour devenir coach sportif, les prérequis, le contenu des formations, les débouchés et les perspectives d’évolution.

Les formations pour devenir coach sportif

« Il existe 3 diplômes principaux permettant de devenir coach sportif en France », explique Maxime MULLER, Personal trainer et rédacteur sur Docteur Fitness :

  • Le BPJEPS (Brevet Professionnel de la Jeunesse, de l’Éducation Populaire et du Sport)
  • Le DEJEPS (Diplôme d’État de la Jeunesse, de l’Éducation Populaire et du Sport)
  • La Licence STAPS (Sciences et Techniques des Activités Physiques et Sportives)

Ces diplômes permettent d’exercer en tant que coach sportif, à son compte ou en tant que salarié dans une salle de sport, un club, etc.

Le BPJEPS

Le BPJEPS est un diplôme de niveau bac qui se prépare en 1 an.

Il comporte des enseignements théoriques (anatomie, physiologie, pédagogie, etc.) et pratiques (cours collectifs, musculation, etc.).

La mention « activités de la forme » option « cours collectifs » ou « haltérophilie, musculation » est particulièrement adaptée au métier de coach sportif.

Le DEJEPS

Le DEJEPS (niveau bac+2) se prépare en 2 ans. Il apporte des connaissances plus poussées, permettant d’entraîner des sportifs de haut niveau.

La Licence STAPS

La licence STAPS dure 3 ans et apporte aussi bien des connaissances théoriques que pratiques.

Elle est plus généraliste que les deux diplômes précédents et ouvre également la voie à d’autres métiers du sport.

Les prérequis

Pour accéder à ces formations, il faut :

  • Être titulaire du baccalauréat pour le BPJEPS et le DEJEPS
  • Réussir les tests d’exigences préalables pour certains BPJEPS (luc léger, tractions, abdominaux, etc.)
  • Passer un entretien de motivation pour le DEJEPS et la Licence STAPS
  • Être âgé de 18 ans minimum
  • Fournir un certificat médical de non contre-indication à la pratique sportive

Le contenu des formations

Ces formations permettent d’acquérir l’ensemble des compétences nécessaires pour exercer le métier de coach sportif :

Connaissances théoriques :

  • Anatomie et physiologie
  • Biomécanique
  • Nutrition du sportif
  • Psychologie du sport
  • Pédagogie
  • Réglementation du métier

Compétences pratiques :

  • Encadrer des séances de cardio, renforcement musculaire, stretching
  • Animer des cours collectifs (aérobic, step, LIA, cycling)
  • Réaliser des programmes personnalisés
  • Gérer un planning et des objectifs sur le long terme
  • Maîtriser les gestes et techniques des activités enseignées
  • Savoir utiliser le matériel (haltères, élastiques, tapis de sol, vélos, etc.)

Les débouchés après la formation

Une fois le diplôme en poche, il est possible de travailler :

  • Dans une salle de sport, un club de fitness ou de remise en forme
  • Dans des centres de vacances ou de loisirs sportifs
  • Auprès de sportifs de haut niveau
  • En tant que travailleur indépendant, à domicile ou en extérieur
  • Dans des institutions prenant en charge des publics spécifiques (séniors, personnes en surpoids, etc.)
  • En tant que formateur pour d’autres coachs sportifs

Le coach sportif peut encadrer un large public : sportifs débutants ou confirmés, séniors, adolescents, femmes enceintes, etc.

Perspectives d’évolution

Après quelques années d’expérience, un coach sportif confirmé peut évoluer vers :

  • Un poste de manageur ou directeur sportif d’une salle ou d’un club
  • De la formation de formateurs ou de coachs
  • L’ouverture de sa propre structure (salle de sport indépendante)
  • La spécialisation sur une activité (crossfit, yoga, pilates, running, etc.)
  • Le coaching sportif pour des sportifs de haut niveau ou des célébrités

La participation à des formations continues tout au long de sa carrière est importante pour maintenir ses compétences à jour dans un secteur en constante évolution.

Conclusion

Devenir coach sportif nécessite donc de suivre une formation diplômante, d’acquérir des compétences à la fois théoriques et pratiques, et de maintenir son niveau d’expertise. Les débouchés sont variés et les possibilités d’évolution nombreuses.

C’est un métier passionnant pour tous ceux qui souhaitent allier le sport, le contact avec les autres et un mode de vie sain !

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